댄스댄스댄스 님의 블로그

1. 엘리자베스 아덴 그린티 오드뚜왈렛가격: 약 12,500원향 계열: 시트러스 그린티 계열특징:그린티 특유의 시원하고 산뜻한 향이 여름철 더운 날씨에 청량감을 줍니다. 시트러스 계열의 상큼함과 자연에서 온 듯한 편안함이 조화를 이룹니다. 뿌리는 즉시 기분이 맑아지고 산뜻한 아침 공기를 마시는 듯한 느낌을 줘 출근 전이나 운동 전후에도 좋습니다. 남녀 모두 사용 가능한 유니섹스 향수로도 사랑받고 있어요.추천 포인트:가볍고 데일리하게 쓸 수 있으며, 향 지속력은 강하지 않지만 뿌릴수록 더 산뜻해지는 느낌이 있어 자주 리프레시 하고 싶은 분들에게 추천합니다.2. 바디판타지 퓨어 프래그런스 바디 스프레이가격: 약 10,000원향 계열: 다양함 (프리지아, 솝, 바닐라, 퓨어 솝 등)특징:가성비 좋은 바디 스프..

🔥 왜 여름에 더 먹고 싶어질까? "무더위 속 식욕은 잠재우고, 건강은 살리는 한 끼의 지혜"탈수로 인한 갈증을 ‘배고픔’으로 착각수면 부족 → 렙틴(포만 호르몬) 감소더위 → 스트레스 증가 → 폭식 유발냉면, 빙수, 아이스크림 → 고혈당 식품의 유혹✅ 이럴 때일수록 포만감을 주고 혈당을 안정시키는 식재료를 활용하면 자연스럽게 식욕을 조절할 수 있습니다.🥦 여름철 식욕억제에 좋은 음식 TOP 5음식이유활용 팁오이95% 수분, 저칼로리, 해독 작용오이냉국, 오이말이병아리콩단백질+식이섬유, 포만감 지속병아리콩 샐러드곤약칼로리는 낮고 포만감은 UP곤약면 샐러드, 곤약밥토마토리코펜, 수분 풍부, 식욕 억제냉토마토절임, 샐러드아보카도건강한 지방 + 포만감 유지아보카도비빔밥, 샐러드🍽 여름철 식욕억제 레시피 ..

2025년 기준, 가격 대비 성능이 뛰어난 가성비 제습기 TOP 5를 소개해 드리겠습니다. 이 리스트는 제습 성능, 에너지 효율, 사용자 편의성 등을 종합적으로 고려하여 선정되었습니다.1. 캐리어 클라윈드 YCDHM-C016LROW (16L)가격대: 약 19~22만 원제습량: 16L/일특징: 연속 배수, 습도 표시, 자동 건조 기능 등 필수 기능 탑재장점: 동급 대비 저렴한 가격, 실속 있는 기능 구성단점: 디자인이 다소 평범함추천 이유: 20평대 공간에 적합한 실속형 제품으로, 필수 기능을 갖추면서도 합리적인 가격을 자랑합니다.2. 위닉스 뽀송 DXAE120-NEK (12L)가격대: 약 20~24만 원제습량: 12L/일특징: 습도 자동 조절, 연속 배수, 성에 제거 기능 등장점: 조용한 작동, 사용자 ..

다기능 가전의 수요가 높아지면서 ‘공기청정기+제습기’ 제품을 찾는 소비자가 많아졌습니다. 다만, 실제로 두 기능을 동시에 제공하는 제품은 제한적이며, 대부분은 공기청정 성능에 집중된 제품이 많습니다. 따라서 공기청정 성능이 뛰어나면서 실내 습도에 간접적으로 도움을 줄 수 있는 제품 위주로 TOP5 제품을 정리했습니다. 가격, 디자인, 기능별로 비교해보며 나에게 맞는 제품을 선택해보세요. 1. LG 퓨리케어 360° 공기청정기특징: 360도 전방위 공기 흡입으로 공간 전체를 균일하게 청정장점: 초미세먼지까지 제거, 앱 연동 가능단점: 가격대가 높고 필터 교체 주기 짧음디자인: 세련된 원통형, 거실 인테리어와 잘 어울림 2. LG 퓨리케어 펫 플러스특징: 반려동물 가정에 특화, 털과 냄새 제거장점: 알레르기..

1. 라운드랩 자작나무 수분 선크림특징: 자작나무 수액과 히알루론산이 함유되어 있어 수분감이 뛰어나며, 민감성 피부도 안심하고 사용할 수 있는 저자극 처방입니다.장점: 산뜻한 발림성과 무기자차 특유의 백탁 현상이 거의 없다는 점에서 호평을 받고 있습니다.단점: 지성 피부에는 약간의 유분감이 느껴질 수 있다는 의견도 있습니다.휴대성: 50ml 튜브형으로 파우치나 가방에 쏙 들어가는 크기입니다. 2. 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스특징: 징크옥사이드 기반의 무기자차로, 피부 진정에 도움을 주는 병풀 추출물이 들어 있어 민감한 피부에도 적합합니다.장점: 순한 성분과 강력한 SPF50+ PA++++ 차단지수를 갖춰 실내외 모두 활용도가 높습니다.단점: 특유의 백탁 현상과 다소 매트한 사용감으로 건성 피부에는 ..

순위제품명SPF/PA 타입추천 피부1위닥터지 그린마일드 업 선SPF50+ / PA++++크림형민감성, 건성2위라로슈포제 안뗄리오스 UVM 멜트인 크림SPF50+ / PA++++크림형민감성, 중성3위토리든 다이브인 선크림SPF50+ / PA++++에센스형건성, 수부지4위아벤느 클리낭스 선스크린SPF50+ / PA++++젤 크림형지성, 트러블5위닥터지 브라이트닝 업 선SPF50+ / PA++++톤업 크림형칙칙한 피부, 복합성🥇 1위. 닥터지 그린마일드 업 선특징: 무기자차 / 무향 / 저자극 인증 / 백탁 거의 없음장점: 민감성 피부에 자극 없이 발림 / 끈적임 無단점: 살짝 건조한 피부에 밀릴 수 있음휴대성: 튜브형 50ml / 가볍고 튼튼Q&AQ. 백탁 있나요?A. 거의 없습니다. 자연스럽게 톤보정됨Q..

💬“6월 모의고사? 그게 왜 중요해?”"그냥 학교에서 보는 시험 아닌가요?"처음 듣는 사람이라면 이렇게 생각할 수도 있어요. 하지만 수험생들에게는 6월 모의고사는 단순한 모의시험이 아니라 인생의 방향을 결정짓는 분기점이 되기도 해요. ✍️ 6월 모의고사는 어떤 시험인가요?6월 모의고사는 **한국교육과정평가원(평가원)**이 주관하는 전국 단위 시험으로, 수능과 가장 유사한 난이도와 출제 스타일로 구성돼 있어요.이 시험을 통해 수험생들은 다음을 점검할 수 있어요:현재 나의 객관적인 위치전국 단위에서의 등수취약 과목 및 영역수능까지 남은 5개월간의 전략특히 **졸업생(재수생 포함)**도 함께 응시하는 시험이라 경쟁 강도도 높아져요. 수능을 시뮬레이션하는 데 가장 실전 같은 시험이라고 할 수 있죠. 💡 그런..

1. 팻폰지 (Fatponge) ■ 제품 설명팻폰지는 체지방 흡수 억제 및 식욕 조절을 목적으로 한 복합 다이어트 보조제로, **가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)**과 **화이트키드니빈 추출물(탄수화물 흡수 억제)**을 주성분으로 포함합니다. HCA는 ATP-시트르산 리아제를 억제하여 지방 합성을 차단하고, 뇌에서 세로토닌 수치를 높여 식욕을 줄이는 효과가 보고된 바 있습니다.■ 처방법• 일반 건강기능식품으로 약국 또는 온라인몰에서 구매 가능• 의사의 처방 없이 구매 가능하지만, 기저질환자, 약물 복용자는 복용 전 전문가 상담 권장■ 처방 대상• 식욕 조절이 어려운 다이어터• 탄수화물 중독 성향이 있는 사람• 체중은 줄었지만 복부 비만이 지속되는 경우• 식후 혈당 상승이 빠른 사람■ 사용 방법• 하루 ..

1. 위고비(Wegovy)란? 위고비는 미국 FDA에서 승인받은 **GLP-1 수용체 작용제(GPL-1 RAs)**로,식욕을 조절하고 포만감을 오래 지속시키는 기능이 있어 비만 치료에 효과적인 주사형 다이어트 약입니다.성분은 **세마글루타이드(Semaglutide)**로, 원래 당뇨 치료제로 사용되던 것을 비만 치료용으로 확장한 약물입니다. 2. 처방 방법 및 사용 대상처방 대상BMI 30 이상의 비만 환자BMI 27 이상 + 고혈압/고지혈증/당뇨 등 동반 질환이 있는 사람18세 이상 성인처방 절차병원 내분비내과 또는 비만클리닉 방문체성분 분석 및 혈액검사의사 판단에 따라 위고비 처방주 1회 자가 주사 또는 병원 내 교육 후 스스로 투약 3. 사용 방법 (주사 요법)주사 위치: 복부, 허벅지, 팔뚝 등..

“김문수 후보에게 힘을 모아달라”… 정계 지형 대격변 예고2025년 5월 17일, 윤석열 전 대통령이 국민의힘을 전격 탈당하며 정계에 큰 파장을 일으켰다. 그는 SNS를 통해 “저는 오늘 국민의힘을 떠난다”며, “자유와 주권을 지키기 위해 백의종군하겠다”고 선언했다. 또한, 2027년 대선을 앞두고 김문수 전 경기도지사를 전폭 지지하겠다는 입장을 밝혔다. 이는 보수 진영 내 차기 대권구도에 상당한 영향을 미칠 것으로 보인다. 당내 갈등 속 ‘탈당’ 카드 꺼낸 윤 전 대통령윤 전 대통령의 탈당은 최근 국민의힘 내부에서 고조된 갈등이 배경이 됐다. 특히, 그가 과거 12·3 비상계엄 사태와 관련해 내란 우두머리 혐의로 기소된 이후 당내 일부 강경파와의 갈등이 커졌고, 김용태 비상대책위원장이 공개적으로 ‘자진..