“NMN은 보충제로만 섭취해야 할까?”사실 NMN은 우리 주변의 일상적인 식품 속에도 존재하는 천연 분자예요.특히 ‘효모 발효’를 통해 얻는 식품 속 NMN은 흡수율이 높고 부작용이 거의 없어자연스러운 항노화 루틴으로 주목받고 있습니다.1️⃣ NMN은 어떤 성분일까?NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 **비타민 B3(니아신)**에서 유래한 물질로,우리 몸의 세포 에너지 생성을 담당하는 **NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드)**의 전구체입니다.즉,NMN → NAD⁺로 전환되어 세포 노화 억제, 에너지 대사 촉진, DNA 복구를 돕는 역할을 합니다.NMN은 나이가 들수록 체내 생산량이 감소하기 때문에이 성분을 자연 식품이나 효모 발효 식품으로 보충하면몸의 활력과 세포 ..