1. 왜 ‘기록 연동형’ 헬스 앱이 필요한가?건강을 관리하는 데 있어서 중요한 건 단순한 ‘기록’이 아닙니다.하루의 수면, 감정 기복, 식사 내용이 서로 어떻게 연결되는지를 파악하는 것이 핵심이죠.예를 들어,잠을 설친 다음 날 폭식 확률이 높아지고,스트레스를 받으면 당 섭취가 늘고,고당도 음식 섭취 후 수면의 질이 낮아진다.이런 데이터 간 상관관계를 시각화하고 분석해주는 앱은단순한 다이어트 앱이 아니라 ‘나만의 헬스 코치’ 역할을 해줄 수 있습니다.2. 앱 추천 기준: 이런 기능이 있으면 좋다기록 항목 다양성: 수면, 식단, 운동, 감정, 생리, 수분 등자동 연동 기능: 스마트워치/밴드, 식단 인식, 수면 추적기와 연동 가능데이터 분석 시각화: 그래프, 트렌드 요약, 주간 리포트 제공감정 기록 기능: 하..
