뇌는 사용하는 방식에 따라 성장하고 변화하는 **가소성(Neuroplasticity)**을 가지고 있습니다.즉, 어떤 습관을 가지느냐에 따라 사고력, 창의력, 감정 조절 능력까지 달라질 수 있습니다.지금부터 당신의 뇌를 깨우고, 새로운 변화를 가져올 뇌 활성화 습관을 소개합니다.1. 새로운 경험을 시도하는 습관🚀 “뇌는 익숙한 것보다 낯선 것을 원한다!”새로운 경험은 뇌의 시냅스 연결을 강화하고, 인지 능력을 향상시킵니다.✅ 새로운 길로 출근/등교하기✅ 평소 먹지 않던 음식 먹어보기✅ 다른 손으로 양치질하기 (오른손잡이라면 왼손으로)✅ 새로운 취미 도전하기 (악기 연주, 그림 그리기, 춤 배우기 등)📌 효과:• 뇌의 가소성 증가 → 창의력 & 문제 해결 능력 향상• 반복된 루틴에서 벗어나 새로운 시각..
