1. 렙틴 호르몬이란 무엇인가?렙틴(Leptin)은 **지방세포(adipocyte)**에서 분비되는 펩타이드 호르몬으로,에너지 균형 조절, 체중 조절, 식욕 억제, 대사 조절의 핵심 역할을 합니다.✔️ 렙틴의 주요 기능:기능설명식욕 억제렙틴 수치 ↑ → 시상하부의 포만중추 자극 → 식욕 감소에너지 소비 촉진대사율 증가, 체온 유지에 기여체지방량 모니터링지방 저장량 많을수록 렙틴 분비 ↑생식·갑상선 기능 연계에너지 상태에 따라 내분비계에 영향즉, 지방세포 = 에너지 저장소 + 렙틴 생산 공장! 2. 다이어트 시 렙틴 수치 변화 다이어트 → 체지방 감소 → 렙틴 분비 감소 → 뇌가 “에너지가 부족하다” 인식렙틴 감소가 유발하는 생리학적 변화:변화영향포만감 감소식욕 억제 신호 약화 → 쉽게 배고픔 느낌대사 ..