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부작용 걱정 NO! 효과적인 다이어트 약, 똑똑하게 선택하는 법

다이어트 약 중에서 부작용이 적으면서도 효과적인 약은 개인의 건강 상태, 체질, 생활 습관에 따라 다르게 작용할 수 있습 니다. 하지만 상대적으로 부작용이 적고, 체중 감량 효과가 좋은 약을 추천해 드리겠습니다.✅ 부작용이 적고 효과적인 다이어트 약 추천1. 올리스타트 (제니칼, 올리다운, 큐시미아)• 작용 원리: 음식에서 섭취한 지방의 약 30%를 소화되지 않고 배출• 장점:• 중추신경계에 영향을 주지 않아 불면증, 두근거림 등의 부작용이 거의 없음• 혈압, 심박수에 영향 없음 → 고혈압, 당뇨 환자도 복용 가능• 부작용:• 지방이 소화되지 않고 배출되므로 지방변(기름진 변), 복부 불편감 가능• 기름진 음식과 함께 섭취하면 복통 발생 가능• 권장 대상:• 식단 조절을 병행하면서 지방 섭취를 줄이고 싶..

건강관리 2025.03.12
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