아래는 **심플하고 직관적인 다이어트 성향 자가진단 퀴즈(총 5문항 + 결과 해석)**입니다. “나는 어떤 다이어터일까?” [문항 1] 당신이 다이어트를 시작하는 가장 큰 이유는?A. 살이 찌면 자신감이 떨어져서B. 건강검진 수치가 걱정돼서C. 주위 시선이나 비교가 의식돼서D. 도전하고 뿌듯한 성취감을 느끼고 싶어서 [문항 2] 다이어트 중 하루 식단이 틀어졌을 때 당신의 반응은?A. ‘에라 모르겠다’ 하고 폭식B. 다음 식사부터 조절하려고 노력C. 완전히 의욕을 잃고 다이어트 중단D. 그래도 일단 수분이라도 마시고 리셋 [문항 3] 당신의 식욕은 어떤 편인가요?A. 감정 상태에 따라 폭발하기도 함B. 배고프면 먹고, 안 배고프면 안 먹음C. 일정하지 않지만 자주 식욕이 생김D. 식단과 관계없이 항상..
