1️⃣ 왜 스마트 체중계인가?기존의 일반 체중계는 숫자 하나(체중)만 알려줍니다.하지만 현대 다이어트에서는 그 이상의 데이터가 필요합니다.스마트 체중계는 다음을 측정합니다.체중체지방률내장지방 수치기초대사량 (BMR)체수분량골격근량 (근육량)BMI체형분석, 신체 점수이처럼 체중 외에도 5~10가지 이상의 데이터를 수집할 수 있기 때문에,단순한 숫자 감량이 아닌 구체적인 체성분 변화, 건강 기반 감량, 지속가능한 관리 전략 수립이 가능해집니다.2️⃣ 스마트 체중계로 얻을 수 있는 핵심 데이터 설명✅ 체지방률지방이 체내를 얼마나 차지하는지를 %로 표시남성 10~20%, 여성18~28%가 건강한 범위체중이 줄지 않아도 체지방률이 감소하면 성공적인 다이어트✅ 근육량 / 골격근량전체 근육 중 특히 활동과 대사에 중..
