“내 나이는 30대인데, 피부는 40대?!”우리는 흔히 출생 연도 기준으로 나이를 계산하지만, 실제로 우리 몸의 각 기관은 서로 다르게 나이를 먹고 있습니다.같은 40대라도 심장은 30대, 뇌는 50대, 피부는 60대일 수도 있는 것!오늘은 신체 부위별 노화 속도를 체크하는 방법과 노화를 늦추는 팁을 소개할게요! 🚀🧠 1. 뇌 나이: 10년 빠르게 늙는다?✔️ 뇌는 20대 중반부터 노화 시작!✔️ 30대부터 기억력·집중력 저하✔️ 40~50대 이후 알츠하이머, 치매 위험 증가📌 당신의 뇌 나이 체크하기!✅ 방금 만난 사람의 이름을 금방 잊는다? (+3살)✅ 물건을 어디 뒀는지 자주 헷갈린다? (+5살)✅ 멀티태스킹이 어려워진다? (+5살)💡 뇌 노화를 늦추는 방법✔️ 하루 30분 독서 → 기억력 ..
