간 해독 스무디 레시피 모음1. 왜 간 해독에 스무디가 효과적일까?간은 몸속 독소를 해독하고, 영양소를 대사시키는 중추적인 역할을 합니다.하지만 꾸준히 과식, 가공식품, 알코올, 스트레스에 시달리다 보면간은 과부하에 걸려 제 기능을 잃고, 다양한 신체 문제를 일으킵니다.이때 필요한 것이 바로,간 해독을 돕는 항산화 성분과 필수 영양소를 충분히 공급해간이 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어 주는 것입니다.특히 신선한 채소, 과일, 허브 등을 간편하게 섭취할 수 있는 스무디는빠른 영양 흡수소화 부담 최소화해독 작용 극대화라는 장점을 가지고 있습니다.2. 간 해독을 돕는 주요 스무디 재료재료기능브로콜리글루코시놀레이트 함유 → 간 해독 효소 활성화케일고농도 항산화제 → 염증 억제, 간 보호레몬비타민 C 풍부 ..