“빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라.” – 아프리카 속담우리는 매일 바쁘게 살아갑니다. 출근길의 지하철, 일터에서 쏟아지는 업무, 끊임없이 울리는 스마트폰 알림까지. 하지만 이처럼 빠르게 돌아가는 세상 속에서 우리는 종종 중요한 것을 놓치곤 합니다. 바로 **‘나 자신을 위한 시간’**입니다.**슬로우 라이프(Slow Life)**는 단순히 ‘느리게 산다’는 의미가 아닙니다. 삶의 속도를 조절하고, 나에게 의미 있는 것들을 더 소중하게 여기는 삶의 방식이죠. 이번 글에서는 슬로우 라이프가 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 실천할 수 있는지 알아보겠습니다.1. 슬로우 라이프란?슬로우 라이프는 1986년, 패스트푸드에 반대하며 등장한 ‘슬로우 푸드(Slow Food)’ 운동에서 시작되었습..