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장내세균 검사 후기 + 식단 리포트 분석

실제 분석 결과를 바탕으로 본 나의 장 건강 상태는?1. 검사 배경 : 왜 장내세균 검사를 받게 되었나?평소에 변비와 복부 팽만이 잦았고, 같은 양을 먹어도 살이 잘 찌는 체질이 고민이었습니다.게다가 피로감이 자주 몰려오고, 커피를 마셔도 개운하지 않은 상태가 지속되었죠.SNS와 블로그에서 **‘마이크로바이옴 분석’**이라는 키워드를 알게 되었고,내 장 상태를 과학적으로 확인해보고 싶어 DTC 장내세균 분석을 신청했습니다.사용한 키트: [A사 마이크로바이옴 검사 키트]검사 방법: 대변 채취 후 동봉된 용기에 밀봉 → 회수 신청결과 수령까지 소요 시간: 약 10일- 분석 결과 요약🔍 유익균 비율: 17.5%일반 기준(20~30%)보다 낮음 → 장내 환경 불균형 가능성🔍 유해균 비율: 28.3%평균보다..

건강관리 2025.05.03
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