👉 “건강한데 맛도 좋은 저녁을 먹고 싶어!”👉 “다이어트, 면역력 강화, 기분까지 좋아지는 메뉴 뭐가 있을까?”📌 오늘 저녁, 맛있고 건강한 메뉴 5가지 추천드립니다!🥗 1. 연어 스테이크 + 아보카도 샐러드✔️ 연어: 오메가-3 지방산이 풍부해 뇌 건강 & 피부 미용에 도움!✔️ 아보카도: 건강한 지방과 비타민이 풍부해 포만감 & 면역력 강화!✔️ 샐러드: 신선한 채소와 함께 먹으면 영양 균형 완벽!📌 💡 조리법1. 연어에 소금, 후추, 레몬즙 뿌리고 10분간 재우기.2. 팬에 올리브오일 두르고 연어를 앞뒤로 노릇하게 구워줌.3. 양상추 + 아보카도 + 방울토마토 + 견과류를 넣고 샐러드 완성!4. 발사믹 드레싱 or 요거트 드레싱 뿌려서 마무리!👉 담백하면서도 고소한 맛! 다이어트 & ..
