여성 호르몬이 바로 서야, 건강도 감정도 흐름을 되찾습니다당신의 삶을 좌우하는 ‘두 여왕’여성의 몸은 매일 호르몬의 섬세한 균형 위에 놓여 있습니다.그중에서도 가장 핵심적인 두 가지 호르몬이 있습니다.에스트로겐: 여성스러움과 활력을 상징하는 호르몬프로게스테론: 생리주기, 임신, 감정 안정을 조절하는 조력자이 둘은 균형을 이룰 때에만 제 역할을 합니다.하지만 현대 여성의 삶은스트레스, 수면 부족, 인스턴트 식품, 환경호르몬 등으로 인해이 균형이 쉽게 무너지기 쉬운 구조입니다.오늘은 에스트로겐과 프로게스테론의 기능과 불균형 증상,그리고 일상에서 실천할 수 있는 회복 전략을 상세히 안내드릴게요.1. 에스트로겐 & 프로게스테론, 어떤 역할을 할까?항목에스트로겐프로게스테론주요 기능생식기관 발달, 피부 탄력, 뼈 ..
