— 몸을 가볍게, 독소를 비워주는 초록 슈퍼푸드✅ 아스파라거스란?아스파라거스는 봄철부터 여름 초입까지 제철을 맞이하는 저칼로리·고영양 채소로유럽에서는 ‘채소의 왕’, 동양에서는 이뇨 해독 채소로 오랫동안 사랑받아왔습니다.100g당 열량 약 20kcal수분 함량 90% 이상단백질도 채소 중에서는 높은 편🌟 아스파라거스의 주요 효능1️⃣ 이뇨 작용 & 부종 개선아스파라거스의 핵심 성분 아스파라긴산은 이뇨 작용을 촉진합니다.나트륨을 배출하고 몸 속 부종 해소에 도움을 줍니다.특히 생리 전후, 탄수화물 과다 섭취 후 붓기 관리에 탁월해요.2️⃣ 간 해독 & 숙취 해소글루타티온, 사포닌 등의 항산화 성분이 간의 해독 효소 활성화에 도움을 줍니다.음주 다음 날 숙취 완화 식재료로 추천되며,지방간 예방에도 긍정적인..
