— 혈당 걱정 없이 즐기는 단맛, 스테비아로 건강하게 바꾸세요✅ 왜 다이어트 중 ‘단맛’이 중요한가요?많은 다이어터들이 처음에는 식단만 잘 조절하면 살이 빠질 거라고 생각하지만, ‘단맛에 대한 갈망’을 무시하면 폭식과 요요로 이어지는 경우가 많습니다.그런데 문제는 설탕의 혈당 급상승, 인슐린 분비 자극, 체지방 저장 촉진이 다이어트의 적이라는 점이죠.그래서 최근 떠오르는 해결책이 바로,👉 “설탕은 빼되, 단맛은 유지”하는 전략입니다.그 중심에 있는 감미료가 바로 **스테비아(Stevia)**입니다.🌿 스테비아란?스테비아는 남아메리카 원산의 식물로, 그 잎에서 추출한 천연 감미료입니다.단맛은 설탕의 200~300배열량은 0kcalGI지수는 0 → 혈당에 영향 없음소량만 사용해도 충분한 단맛 유지당뇨환자..
