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미니멀 식생활 냉장고 정리 루틴- 비우고 채우는 냉장고가 건강과 지갑을 살린다

“냉장고를 열었을 때 아무것도 없어서가 아니라,너무 많아서 뭘 먹을지 모르겠다면, 지금 냉장고 정리가 필요합니다.”우리는 매일 냉장고 문을 열고 닫습니다.하지만 그 안이 정리되지 않은 채 음식물 쓰레기, 유통기한 지난 소스,한 번 쓰고 남은 식재료들로 가득하다면, 그건 단순히 ‘공간 낭비’가 아닙니다.식비, 건강, 삶의 에너지까지 소모되고 있다는 신호입니다.이 글에서는 미니멀 식생활을 실현하는 냉장고 정리 루틴을전문가 시선으로 자세히 소개합니다.**“비우는 냉장고가 가장 건강한 냉장고”**라는 철학으로,깔끔하고 효율적인 식생활 루틴을 만들고 싶은 분께 추천드립니다. 🧠 냉장고가 어지러우면 삶도 어지러워집니다냉장고는 단순한 가전이 아닙니다.그 집의 식습관, 소비 습관, 정리 습관을 그대로 보여주는 ‘거울..

미니멀라이즘 2025.04.08
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