웰빙테크의 진화, 맞춤형 건강 앱으로 시작하자당신에게 꼭 맞는 건강관리, 이제 스마트폰 하나면 충분합니다.1. 웰빙테크 시대, 왜 ‘맞춤형 건강 앱’이 중요할까?현대인은 바쁘고 스트레스가 많습니다. 병원은 멀고, 건강은 점점 놓치기 쉬운 시대.바로 이 문제를 해결해주는 것이 **‘맞춤형 건강 앱’**입니다.실시간 건강 모니터링개인 맞춤 식단/운동 추천스트레스와 수면 관리질병 예방과 건강 습관 형성이제 건강관리는 병원이 아닌 내 손안의 앱으로 이루어집니다.2. 맞춤형 건강 앱이란?‘맞춤형 건강 앱’이란 사용자의 개인 건강 정보, 라이프스타일, 목표에 따라AI 또는 알고리즘이 개별화된 콘텐츠와 솔루션을 제공하는 앱입니다.- 내 몸에 맞는 식단- 운동 계획- 영양제 추천- 명상 루틴과 수면 가이드- 정신 건강..