림프마사지 전후 주의사항: 제대로 효과를 보는 방법1. 림프마사지란 무엇인가?림프마사지(Lymphatic drainage massage)는몸속 림프액의 흐름을 촉진하여독소 제거부종 완화면역력 강화체내 순환 개선을 목표로 하는 전문적인 마사지 방법입니다.림프는 스스로 움직일 수 없는 액체이기 때문에,가벼운 압력부드러운 쓸어내림순차적인 방향성이 필수입니다.하지만 림프마사지는 섬세한 기술이 요구되기 때문에잘못된 방법이나 무심한 관리로 오히려붓기 악화림프관 손상염증 유발등 부작용이 생길 수 있습니다.따라서 정확한 전후 주의사항을 지키는 것이림프마사지 효과를 극대화하는 핵심입니다. 림프마사지 전 주의사항1. 수분 충분히 섭취하기림프마사지는 노폐물과 독소를 빠르게 혈류로 이동시키기 때문에몸속에 수분이 충분해야 합니..
