체지방 감량, 다들 한 번쯤 목표로 삼아보셨죠? 운동과 식단 조절이 기본이지만, 여기에 ‘조금 더 빠른 변화’를 원한다면 건강한 보조제의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 물론 마법처럼 단번에 살이 빠지는 건 아니지만, 과학적으로 입증된 몇 가지 성분들은 지방 분해를 촉진하거나 식욕을 조절해 효율적으로 체지방 감량을 도와줍니다.자, 그럼 지금부터 체지방 감량에 도움이 되는 건강한 보조제 TOP 3를 구체적으로 알아볼까요?1. 녹차 추출물 (Green Tea Extract) – 자연의 강력한 지방 연소 촉진제왜 좋은가요?녹차 속의 카테킨(Catechin), 특히 EGCG (Epigallocatechin Gallate) 라는 성분이 핵심입니다. 이 성분은 체지방 분해를 촉진하고, 신진대사를 활성화하는 ..
