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다이어트#건강관리#다이어터#유대폰화면 1

한 달 동안 유지한 다이어터의 휴대폰 홈화면

“가장 자주 보는 화면이, 나를 바꿔줬어요.” 1. 왜 다이어터는 홈화면부터 바꿔야 할까?● 스마트폰을 하루에 몇 번 보는지 아세요?하루 평균 96~160회 이상= 무의식적인 시선 자극의 최전방이 시선을 “배달앱, 쇼핑앱, 자극적인 영상”이 아닌‘건강하고 긍정적인 자극’으로 바꾼다면?→ 행동을 유도하는 환경 설계 = 디지털 습관 다이어트  2. 다이어터의 홈화면 핵심 구성 요소 6가지영역 요소 기능실제 사용 예배경화면 동기부여 문구 / 전신 사진 / Before 사진시각적 자극, 목표 상기 “오늘도 나를 위한 하루”, “Before 몸사진”위젯 상단물 마시기 앱 or 걸음수 트래커실시간 목표 확인하루 수분 섭취 2L 체크상단 앱 영역운동앱 / 루틴앱 / 식단앱빠르게 실행할 수 있게 고정Nike Train..

건강관리 2025.03.26
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