댄스댄스댄스 님의 블로그

  • 홈
  • 태그

건강관리#탈모#습관 1

“탈모, 습관이 답이다! 머리숱 지키는 생활습관 10가지”

탈모는 유전적인 요인도 있지만, 일상 속 작은 습관이 머리숱을 결정하는 중요한 요소입니다. 지금부터 탈모 예방을 위한 10가지 필수 습관을 알려드릴게요!1️⃣ 하루 1~2번, 미지근한 물로 머리 감기🚿 뜨거운 물 NO! 두피의 유분을 과도하게 제거해 건조함 & 탈모 유발🚿 찬물 NO! 혈액순환이 저하되어 모근이 약해질 수 있음✔ 적정 온도: 37~40도 미지근한 물이 BEST!📌 TIP:• 샴푸는 손바닥에서 거품을 충분히 낸 후 사용 (직접 바르면 두피 자극)• 손가락 지문 부위로 가볍게 마사지하며 감기 (손톱 사용 금지!)2️⃣ 두피에 남아 있는 샴푸, 완벽히 헹구기❌ 샴푸 잔여물이 남으면 모공이 막혀 염증 & 탈모 유발✔ 샴푸보다 2~3배 더 오래 헹구기✔ 린스 & 트리트먼트는 두피에 닿지 않게..

건강관리 2025.03.13
이전
1
다음
더보기
프로필사진

댄스댄스댄스 님의 블로그

자유를 위하여 ~~~

  • 분류 전체보기 N
    • 건강관리 N
    • 수면건강
    • 금융지식
    • 미니멀라이즘
    • 자기개발
    • 잡지한번 보실레요
    • vpn
    • 여행
    • 일본여행 정보 꾸러미
    • 나와 너를 위한 관리 ^^
    • 별첨자료

Tag

수면 다이어트 방법, 성장호르몬 다이어트, 수면 부족과 체중 증가, 건강관리, 체중 감량 수면 루틴, 코스트코추천 #코스트코주스 #나탈리스오렌지주스 #나탈리스주스 #착즙오렌지주스 #100프로착즙 #무첨가주스 #프리미엄주스 #코스트코신상품 #코스트코베스트 #코스트코음료 #코스트코리뷰 #코스트코먹거리 #코스트코쇼핑 #코스트코주스추천 #건강주스 #천연과즙주스 #코스트코간식 #코스트코오렌지주스 #코스트코필수템, 홈트루틴 #효과적인운동 #운동방법 #운동효과 #헬스정보 #집운동루틴 #간단운동 #하루운동 #홈트꿀팁 #운동하는법, 다이어트#건강관리#수면관리#불면증#요가#루틴, 렙틴 그렐린 수면, 다이어트#건강관리#수면관리, 홈트추천 #홈트영상 #헬스대체운동 #집에서운동 #운동동작 #피트니스루틴 #체형교정 #스트레칭루틴 #유산소운동, 다이어트#건강관리#앱조합, 건강관리#체질, 수면루틴 #숙면팁 #자기전습관 #수면의질높이기 #불면증개선 #건강습관 #디지털디톡스 #웰빙라이프 #밤루틴 #멜라토닌분비, 다이어트#건강관리#, 수면과 다이어트 관계, 건강관리#뇌, 다이어트#건강관리#정체기#해결법, 손흥민, 다이어트#건강관리#보조제,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/07   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바