체리는 단순히 맛있는 과일이 아니라, 강력한 항산화 성분과 필수 영양소가 풍부한 슈퍼푸드입니다.체내 염증을 줄이고, 심장 건강을 보호하며, 숙면까지 돕는 자연이 준 완벽한 건강 과일!과학적으로 증명된 체리의 효능을 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 항산화 효과 & 노화 방지✅ 강력한 항산화 성분 (안토시아닌 & 플라보노이드)• 체리는 **안토시아닌(Anthocyanin)**과 **플라보노이드(Flavonoid)**가 풍부하여 활성산소(Free Radicals)를 제거하는 강력한 항산화 작용을 합니다.• 연구에 따르면, 체리의 항산화 능력은 블루베리보다도 강력하며, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 효과가 있습니다.💡 TIP: 매일 체리 한 줌(150g) 섭취 시, 피부 탄력 유지 & 주름 예방에 도움!2..
