브로콜리는 그저 평범한 채소가 아닙니다. 세계적으로 건강식품으로 손꼽히며, ‘초록 슈퍼푸드’로 불릴 만큼 풍부한 영양소를 자랑합니다. 항암 효과부터 소화 개선, 면역력 강화까지 다양한 효능을 제공하는 브로콜리의 숨은 매력을 자세히 살펴볼까요?1. 강력한 항암 효과 – 자연이 만든 항암제브로콜리는 대표적인 항암 식품으로, 특히 암 예방에 탁월한 효과를 보입니다.✅ 설포라판(Sulforaphane)의 강력한 항암 작용• 브로콜리에는 **설포라판(Sulforaphane)**이라는 강력한 항산화·항암 성분이 포함되어 있습니다.• 이 성분은 암세포 성장을 억제하고, 손상된 DNA를 복구하며, 몸이 스스로 발암물질을 해독하는 능력을 강화합니다.✅ 특히 효과적인 암 종류• 대장암: 장 건강을 개선하고 대장 내 유해한..
