멍게(Sea Squirt, Halocynthia roretzi)는 독특한 향과 식감을 가진 해산물로,타우린, 베타카로틴, 아연, 셀레늄 등 다양한 영양소가 풍부하여 간 해독, 혈관 건강, 피로 회복, 면역력 강화, 다이어트 등에 효과적입니다.특히, 바다의 향을 품고 있어 회, 비빔밥, 젓갈 등 다양한 요리로 즐길 수 있는 건강 식품입니다.🦪 1. 멍게의 주요 영양 성분 (100g 기준)✔ 타우린(Taurine) – 간 기능 강화 & 피로 해소✔ 아연(Zinc) – 면역력 강화 & 세포 재생 촉진✔ 베타카로틴(Beta-Carotene) – 강력한 항산화 작용 & 피부 건강 유지✔ 셀레늄(Selenium) – 항산화 작용 & 해독 효과✔ 오메가-3 지방산 (DHA & EPA) – 혈관 보호 & 두뇌 건강 ..
