다이어트에 효과적인 디톡스 주스 만들기 – 해독·체중 감량·피부까지 챙기기!다이어트를 할 때 몸 속 노폐물과 독소를 비워내고, 가볍게 시작하고 싶다면?바로 디톡스 주스가 정답입니다!디톡스 주스는 과일과 채소의 영양소, 식이섬유, 항산화 성분을 그대로 담아체중 감량, 붓기 제거, 장 건강, 피부 개선까지 도와주는 건강한 방법이에요.1. 디톡스 주스가 다이어트에 좋은 이유✅ 1) 노폐물 배출 → 몸 가벼움 & 부종 제거✅ 2) 식이섬유 풍부 → 장 운동 촉진, 변비 예방✅ 3) 포만감 유지 → 자연스럽게 식사량 감소✅ 4) 비타민·미네랄 보충 → 피부 & 대사 기능 활성화✅ 5) 혈당 안정 → 폭식 방지2. 기본 디톡스 주스 재료 추천재료 효능케일, 시금치 식이섬유 + 엽록소 풍부 → 장 해독, 변비 개선오..
