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1️⃣ 샤오미 미스케일 2 (Xiaomi Mi Scale 2)
- 가성비 최고, 입문자 추천
- 체중, 체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, BMI, BMR 등 측정
- Mi Fit 앱으로 체계적 관리 가능
- 블루투스 연동
- 실시간 그래프 분석
- 가격: 약 3~4만 원대
추천 이유:
초보 홈트족, 엔잡러, 가벼운 체중 감량 루틴에 적합
가격대비 기능 매우 우수, 애플 헬스 연동 가능
2️⃣ 타노스 체지방 체중계
- 국내 사용자 만족도 높은 브랜드
- 체중, 체지방률, 근육량, 수분, 내장지방, 기초대사량 등
- 전용 앱 (Fitdays) 연동
- 인바디 다이얼 대비 저렴하지만 체성분 분석 가능
- 가족 계정 다중 사용 가능
- 가격: 약 5~7만 원대
추천 이유:
가족 사용, 다이어트 기록, 체형교정 다이어트 루틴에 적합
특히 데이터 관리가 편리
3️⃣ 인바디 다이얼 W (InBody Dial W)
- 인바디 공식 가정용 모델
- 손잡이 포함 8점 접촉식 BIA 방식
- 체중, 체지방률, 근육량, 내장지방, 부위별 체성분 분석 가능
- BIA 정확도가 스마트 체중계 중 가장 높음
- 인바디 앱에서 분석 리포트 제공
- 가격: 30~35만 원대
추천 이유:
정확한 체성분 분석, 헬스장급 인바디 리포트를 집에서도 받고 싶은 사람
체형교정, 체지방 감소, 근육 증가 등 고급 다이어트 목표에 최적
4️⃣ 오므론 블루투스 체중계 HBF-229T
- 헬스케어 전문 브랜드 오므론
- 체중, 체지방률, 근육량, 기초대사량 측정
- 오므론 Connect 앱 연동
- 의료기기 인증 보유
- 가격: 약 8~11만 원대
추천 이유:
체중 관리 + 건강관리(혈압, 혈당 모니터링 등)를 함께 하고 싶은 사람
다이어트 + 건강목적 겸용
5️⃣ 갤럭시 피트 체중계 / 삼성 헬스 연동형
- 삼성 갤럭시 웨어러블, 삼성 헬스와 완벽 연동
- 체중, 체지방, BMR, 수분량 측정
- 스마트폰 삼성 헬스 앱으로 자동 기록
- 가격: 10~15만 원대
추천 이유:
삼성 갤럭시 웨어러블 사용자에게 최적
체중 관리 + 스마트폰 연동성 강조
✅ 전문가 추천 조합
- 가성비 다이어트 입문 ➤ 샤오미 미스케일 2
- 기본 체중 + 체성분 관리 ➤ 타노스 체중계
- 정확한 인바디 분석 + 근육관리 ➤ 인바디 다이얼 W
- 건강관리 + 다이어트 병행 ➤ 오므론
- 삼성 웨어러블 연동 ➤ 갤럭시 헬스 체중계
✅ 전문가 꿀팁
- 체중계는 체중 감소가 목적이 아니라 체지방률 & 근육량 관리용으로 쓰세요
- 반드시 **매일 같은 시간, 같은 환경(기상 직후, 공복)**에 측정해야 정확
- 체중보다 체성분 변화를 중심으로 목표 설정
- 앱 연동 기능은 무조건 사용하세요 → 월간/주간 변화 기록 필수
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